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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋转身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中锋转身的解答，让我们一起看看吧。
比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了。防守中锋的时候，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！ 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。
先运球快速前行，做出强行突破的态势，吸引对方队员前来阻挡。
若对方阻挡不狠，则假戏真做直接突破向前。
若对方将来路挡死，则先借势贴紧对方身体(假动作)，再迅速换手运球並转身，同时腿脚反向抢对方脚下位，手拐抢对方腰位，顺势将对手别到身后去。
之后，想咋就咋。
新手篮球的中锋打法：
1
当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；
2
当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；
3
当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。
4
动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。
5
技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。
急停: 现用该技术最好的球员——阿伦-埃弗森 急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 急停是有必须遵循的重要顺序的，牢记：
1，要使用后脚跟来急停，有许多人使用整只脚或脚掌急停，这样会由于惯性造成身体向前，从而停不稳。
2，后脚跟停住后，就要前脚掌贴地，后脚是给前脚做一个缓冲，但不能动作脱节，一定要连贯迅速。
3，接着，用做成弓形的腿做急停，腿的动作顺序是这样的：小腿、膝盖、大腿依序用力停住。最后，重心跟上，注意不要把重心放高，方便下一步启动或跳投。急停最重要的是，不首要因为刻意做这些动作而造成动作脱节，一定要连贯！ 转身： 现用该技术最好的球员：巴朗—戴维斯。 以右手控球为例，后转身前右手要稍加用力运一下球，方便下一步引球。 球弹起后，手捞在球的前部，以便护球，并用手加以粘球，之后以左脚脚掌为轴心，身体后转，右脚向后迈，注意不能向右边迈，这样会影响重心转移，动作速度以及动作效果。迈出去的右脚要有卡住对手位置的作用，否则这个动作就没有意义了。右脚落稳后，头优先向后摆，这样方便迅速观察场上形势，不会转晕。然后身体跟着转过来，接着右手粘的球放下，放到左手运球位左手运球，左脚前脚变成后脚，身体面向左，继续下一步动作。 转身最重要的是重心要低，不能一起一伏。 跳步 此动作多用于中锋篮下对抗，是一个靠辅助力量占居有利位置的动作。这动作比起一般停止动作要更有力量，更有侵略性，但是不足的是动作的速度。所以这一招适合用于需要做力量对抗的情形，或是有力量上优势的球员使用。 显然，这一动作较难掌握，因为这一动作不仅仅脚步节奏难以掌握，更需要运用全身的爆发力与协调性. 此动作是做法是:在运球结束后,,双手持球,一脚离开地面,另一轴心脚迅速发力,将身体弹起,最后双脚一起落地. 动作的要领在于:要单脚弹起身体,否则视为走步.还有注意落地时的重心调整,一定要落稳,否则也会因为不稳而走步.
到此，以上就是小编对于中锋转身的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋转身的3点解答对大家有用。
